1000kvm Träning och omtanke alla dagar 05-23
Välkommen in till din personliga träningsanläggning i Ektorps centrum, Nacka.
GYM
Vår anläggning är 1000kvm fördelat på två våningar. På vårt gym finner du konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter från Technogym, en stretchyta, vår funktionella yta med airbikes, stakmaskiner, roddmaskiner, kettlebells och mycket mer.
GRUPP
TRÄNING
Det är roligare att träna tillsammans! – AIMs gruppträningspass är för alla nivåer och åldrar och med vårt breda utbud av klasser kan du enkelt hitta en klass som passar för just dig. Det är viktigt att variera sin träning samt träna rätt, med våra olika instruktörer och klasser får du möjligheten till det samt möjligheten att uppnå dina träningsmål.
TEAM
(PT-GRUPPER)
TEAM – Together Everyone Achievs More! Att gå med i ett TEAM ger dig en långsiktig och trygg träning. Du tillsammans med 4-5 andra personer tränar med en personlig tränare 1-2 gånger/veckan under en längre period. Vi på AIM Studio startar kontinuerligt olika TEAM-grupper med olika inriktningar. Gå med i ett TEAM och nå dina mål med träningen!
PERSONLIG TRÄNING
Det är ingen självklarhet att veta vad eller hur man bör träna för att uppnå de mål man har. Detta är en av anledningarna till att man väljer att ta hjälp av en personlig tränare när man börjar träna. Du och din tränare lägger tillsammans upp en plan att jobba efter, med dina mål och din livssituation som grund.
IN-BODY 270
När du ställer dig på en våg och ser att du gått ner 1kg, vad har du då egentligen gått ner? 1 kg fett? Muskler? Vatten? Se hur du ser ut på insidan med hjälp av en InBody 270!
Detta är perfekt för dig som vill följa upp din status regelbundet. Vår InBody-våg mäter din kroppssammansättning i förhållande till muskel-, vatten- samt fettmassa. Du får även ut ett värde på mängden visceralt fett samt hur din muskelmassa är fördelad på kroppen. Du kan köpa engångsmätning eller klippkort. Prata med receptionen eller någon av våra personliga tränare för mer information eller bokning av vägning.
MASSAGE & BEHANDLINGAR
Välkommen in på en behandling! Välj mellan klassisk- eller lymfflödesmassage, medicinsk laser eller en käkledsbehandling.
INSCULPT CHAIR
Upptäck INSCULPT CHAIR, en revolutionerande metod som erbjuder effektiv hjälp med:
- ○ Träna dina bäckenbotten-muskler
- ○ För kvinnor och män med inkontinens och täta urinträngningar
- ○ För kvinnor att stärka muskler i bäckenbotten och ”tighta till”
- ○ För kvinnor att öka sexuell hälsa (lust, intensitet och känslighet)
- ○ För män med impotens eller för tidig utlösning
MEDLEMSRÅDGIVARE
Har du bestämt dig att ta tag i träningen men vet inte riktigt hur du ska ta tag i den på bästa sätt? Har du haft ett långt uppehåll från träningen och hittar inte tillbaka träningsmotivationen?
Ta kontakt med en av våra medlemsrådgivare på AIM Studio så hjälper de dig att komma igång!
Följ oss på Instagram