Klimakteriestark!

Vill du ingå i en liten PT-grupp med vår PT Sara som har gått en stark-genom-klimakteriet-utbildning där vi fokuserar på att hitta rätt balans i träning för bästa välmående. I gruppen kommer vi vid första tillfället gå igenom vad klimakteriet innebär, vad händer i kroppen och knoppen, hur kan vi lindra de vanligaste symptomen etc. Detta kommer vi sedan följa upp och jobba långsiktigt med för att hitta en hållbar och stark livsstil.

Du erbjuds:

16 st träningstillfällen

En kostkoll – Äter du optimalt eller behövs små förändringar?

6 st Inbodymätningar

En sluten FB-grupp för information och kommunikation

En bok att fylla i och följa upp ditt mående

Tider:

Vecka 2-5: Måndag & Onsdag 13:30 (11/1, 2h, träning, fika & info)

Vecka 6-9: Måndag 13:30

Vecka 14: Onsdag 13:30

Vecka 18, 22 & 26: Måndag 13:30

PRIS: 5.600 kr

Är du intresserad och vill veta mer? Mejla Sara på adressen sara@aimstudio.se!